Polen alerjisinden böyle kurtulun

İlkbahar ayları polen alerjisi ile birlikte geldi. Uzmanlar, bu mevsimde özellikle çocukları etkileyen polenlerden korunmak için alerjenlerden uzak durmak gerektiğini vurguluyor.

Polen alerjisi genellikle hapşırma, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve kaşıntı ile kendini gösteriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Özbek, kişilerin hayat kalitesini düşüren alerjilerden korunmanın en iyi yolunun alerjenlerden uzak durmak olduğunu söyledi.

Dr. Özbek, “Polen yoğunluğunun arttığı saatlerde çocukların dışarı çıkmamasını sağlamak, evi düzenli olarak temizlemek ve polenlerin yoğun olduğu zamanlarda kapı ve pencereleri kapalı tutmak gibi önlemlerle alerjilere karşı koruma sağlanabilir” dedi.

ALERJİK BELİRTİLERDEN KORUNMAK İÇİN BUNLARI YAPIN
Polen Takibi: Yerel polen seviyelerini izleyin ve polen yoğunluğunun fazla olduğu günlerde çocukların dışarıda geçirdikleri zamanı sınırlayın.

Kapı ve Pencereleri Kapalı Tutun: Polen seviyelerinin yüksek olduğu zamanlarda kapı ve pencereleri kapalı tutun. Klima filtrelerini düzenli olarak değiştirmek, polenlerin eve girmesini engelleyebilir.

Dışarıdan Gelen Alerjenleri Azaltın: Çocuklar dışarıdan eve döndüklerinde, üzerlerindeki polenleri azaltmak için kıyafetlerini değiştirmeleri ve ellerini yüzlerini yıkamaları önemlidir.

Antihistaminikler Kullanın: Doktor tavsiyesiyle antihistaminikler gibi alerji ilaçları kullanılabilir.

Düzenli Temizlik Yapın: Evdeki toz ve alerjen miktarını azaltmak için düzenli temizlik yapın.

Dış Mekan Aktivitelerini Planlayın: Polen seviyelerinin düşük olduğu zamanlarda dış mekan aktivitelerini planlayın.

Alerjileri Yönetin: Çocuğunuzun alerjik olduğu maddeleri tanıyın ve bu maddelerden kaçının.

Beslenmeye Dikkat Edin: Sağlıklı beslenme, alerjik reaksiyonları etkileyebilir.

POLEN ALERJİSİ NEDİR?
Polen alerjisi, bitkilerin ürettiği ve havada taşınan polenlerin solunması sonucu ortaya çıkan mevsimsel bir alerjidir. Bu alerjenler vücuda girdiğinde, bağışıklık sistemi onları tehdit olarak algılar ve alerjik bir kişide çeşitli semptomlara neden olur.

POLEN ALERJİSİ BELİRTİLERİ:
Burun akıntısı ve tıkanıklığı
Gözlerde sulanma ve kaşıntı
Hapşırma
Boğaz kaşıntısı
Öksürük ve hırıltı
Sinüs baskısı
Tat ve koku kaybı
Polen Alerjisine Ne İyi Gelir?
Tuzlu su solüsyonları
Bol sıvı tüketimi
C vitamini takviyeleri
Kuersetin içeren besinler

NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Nazal kortikosteroid spreyler: Burun iltihabını azaltarak alerjik reaksiyonları önler.

Antihistaminik ilaçlar: Kaşıntıyı ve burun akıntısını azaltır.

Dekonjestanlar: Burun tıkanıklığını giderir.

Lökotrien reseptör antagonistleri: Alerjik reaksiyonlarda kullanılan kimyasalları engeller.