İçeriğe geçmek için "Enter"a basın

Yazı etiketleri “Hülya Bağcı”

Sosyal medyada çocukları bekleyen tehlike!

İnternet erişiminin yaygınlaşmasıyla sosyal medya kullanım yaşı da düştü. Her an, herkese, her şeye ulaşılabilen bu ortamda çocukları bekleyen birçok tehlike bulunuyor. Çocuklar artık küçük…

Yaz aylarında bölgesel zayıflama için…

Tatil planları yapılırken bir yandan da herkesi kilo verme telaşı sarıyor. Özellikle yaz aylarında daha da göze çarpan göbek ve basen bölgelerindeki fazla yağlar ise…

Kurbanda Sağlığınızı İhmal Etmeyin!

Kurban bayramının toplumumuz ve tüm islam dünyası için manevi değeri çok büyüktür. Tüm aile bireylerini bir araya getiren, sevgi ve mutluluğun göstergesi olarak simgelenen geniş…

Ne kadar tuz tüketiyorsunuz?

Tuz tüketiminin, toplumsal özelliklere ve yaşanan coğrafi bölgelere göre değişiklik gösterdiğini ifade eden uzmanlar “’sağlıklı bireylerde günlük olarak yemeklerle alınması gereken ortalama tuz miktarı 5-6…

YAZ İSHALLERİNE DİKKAT

İshal, dışkılama sayısında artışla beraber, dışkının şekilsiz bir hal alması olarak tariflenir. Normalde dışkı kuru ve şekilli iken, ishal durumunda içerdiği su miktarı artarak şekilsiz…

İyi bir kan akışına ihtiyacımız var

İnanması zor ama vücudunuzun yaklaşık 96 bin km kan damarına sahip olduğunu biliyor muydunuz? Kalp ve diğer kaslarla birlikte dolaşım sistemimizi oluşturur ve vücudun her…

ERTELEME HASTALIĞI

Ara sıra hepimizin yapmamız gereken işleri ertelediği, başka bir zamana ötelediği olmuştur. Fakat bu durum sürekli bir hal aldıysa ve artık günlük işlerimizi bile etkiliyorsa…

Alzheimer’dan korunmanıza yardımcı besinler…

Günümüzde erken yaş döneminde de görülmeye başlayan ve kesin bir tedavisi olmayan Alzheimer’dan korunmak için hayatınıza dahil etmeniz gereken bazı besinler var. Bunların başında şunlar…

Sağlıklı beslenin, bedeninizi iyi dinleyin!

Ramazan ayına yaklaşmış bulunuyoruz. Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı değişiyor; az ve sık yeme prensibini yerine getirmek…

Yanlış Beslenme Neden Kilo Yapar?

Tüm dünyayı etkisi altına alan veon binlerce ölüme sebep olan coronavirüs nedeniyle bir çoğumuz evlerimize kapandık. Yine birçok kişi bu sıkıntılı günlerde depresyona girdi. Hareketsiz…

VİTAMİN EKSİKLİĞİ

Vitaminler büyümemiz, hücrelerimizin yenilenmesi ve enerji üretimimiz için zorunlu maddeler. Özellikle son aylarda tüm dünyayı sarsan coronavirüse karşı bağışıklık sistemimiz için çok önemli. İnsan vücüdu…

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Son zamanlarda birçok ülkenin ekstra önlemler almak zorunda kaldığı koronavirüsü salgını, hızla yayılmaya devam ediyor. Alınan resmi önlemlerin dışında vatandaşlara da kendilerini korumak için büyük…

Kadınlar için beslenme önerileri!

Hangi yaşta olursa olsun her kadın hayatındaki sağlık problemleriyle, doğru besinler tüketerek ve doğru alışkanlıklar edinerek baş edebilir. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü vesilesiyle daha…

En az sigara kadar zararlı…

İnsanı sigaraya, uyuşturucuya en yakınları alıştırır…  Çocukları da “şeker isimli zehire” anne-babaları ve yine en yakınları alıştırıyor. Çocuğunuza, yeğeninize “hediye ettiğiniz” çikolatalar, gofretler aslında hiç…

Kış sporu yaralanmalarına dikkat!

Kış mevsiminde tatilinizi kayak merkezlerinde geçirirken kış sporlarından da uzak durmak istemiyorsanız, korunmak için nelere dikkat etmelisiniz? Kayak merkezine gitmeden önce bu önerilere kulak verin…

KIŞ DEPRESYONU İÇİN 7 ÖNERİ

Kış günlerinin kasveti içinizi mi karartıyor? Haklısınız; çünkü havanın sürekli kapalı olması, ruhsal çöküntüye yol açabiliyor. Ancak bu durumla baş etmek o kadar da zor…

SOÄžUK HAVALARDA CİLDİNİZİ KORUYUN

Ani hava değişimlerinin yaşandığı bu günlerde, yıpranan cildimizde ve deride oluşan değişiklikler tedavi ve bakım yapmayı zorunlu hale getirebiliyor. Özellikle soğuk havaların da kendini yavaştan…

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro